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          兒童體適能:協調性訓練
          兒童體適能:協調性訓練
          2021-08-04
          我們應該都曾看過這樣的視頻,一個年輕人在軍訓的期間,走正步成為了他一生的痛。別人非常容易就掌握的踢正步技巧,他卻總是同手同腳。這是典型的身體協調性問題,且較為嚴重的一種。大家在哈哈一笑之后往往...
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          孩子應該三歲開始參加兒童體適能訓練
          孩子應該三歲開始參加兒童體適能訓練
          2021-07-31
          首先,幼兒粗大動作不好會影響精細動作;幼兒該階段專注力不足、信心不穩定、規則感不強、指令感不強、易受同伴身心兩者霸凌的冷暴力等等。兒童運動課恰恰可以幫助幼兒過渡...
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          6-11歲兒童應該怎么樣運動?美國運動學家給出的全新運動指南
          6-11歲兒童應該怎么樣運動?美國運動學家給出的全新運動指南
          2021-07-23
          6-11歲兒童應該怎么樣運動?來看美國運動學家給出的全新運動指南:美國運動學家以《2005美國膳食指南》中的運動金字塔為基礎,為6至11歲兒童推出一套全...
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          為什么一定要做兒童體適能?以下這些是你必須要了解的
          為什么一定要做兒童體適能?以下這些是你必須要了解的
          2021-07-23
          體適能一詞起源于英文詞匯“physical fitness”一詞。它不僅僅包括了以身體素質、動作能力為代表的現代體能要素,還將精神、心理及社會適應等層面...
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